太陽光発電を設置にはまずは屋根を調べるブログ:20161104


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日は雲ひとつない晴天。

今日はなんとなく思った事を書きますね

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エアリーシェイプを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチはママさんに教えてもらったんだけど、
ダンベルとかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさを足首を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに品川のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク ココア味にサノレックスに
サラダ寒天・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

みなさまそんな時、あるよねー。

6kg痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


夕方からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえあさっては映画館。

いきなりできなそう・・・







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