太陽光発電は店舗屋根への設置なことから天候に左右されるブログ:20150520


(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

一週間くらい前で禁煙して1年になりました♪

まさかわたくしがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。

ただ、腕は気になるし、2キロ太ったし。

とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。

母に便乗して、エアリーシェイプネオして
みようかなーとか思ってるんだけど、皆さんの
中で、効果的なものがある!っていうのあります??

たとえば、わたくしの周りだと、ジムやエステ。

ウォーキングやボノラートに
ダイエットシェイク バニラ味、トマト寒天。

健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。

けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。

ドイツの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。

せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味?とか思いだしたりして。

7日、ショッピングに行く予定なんだけど、
時間があれば品川でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。

このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。

果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。

タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。